Гимнастка испытывает ускорение в 10 раз больше земного при приземлении с бревна.

При падении с гимнастического бревна высотой 1,25 метра гимнастка приземляется за 0,5 секунды, испытывая ускорение около 10g — десятикратное ускорение свободного падения Земли (где g ≈ 9,8 м/с²). Это означает, что её организм выдерживает перегрузку, эквивалентную десятикратному увеличению собственного веса в момент контакта с поверхностью. Такие экстремальные нагрузки изучаются в биомеханике спорта и аэрокосмической физиологии, где исследователи анализируют, как человеческое тело распределяет и поглощает энергию удара. Организм гимнастки должен поглотить кинетическую энергию падения, распределив силу удара равномерно по мышцам, сухожилиям и суставам ног. Если приземление происходит неправильно — жёстко и без амортизации — сосредоточенные нагрузки на позвоночник, колени и голеностопные суставы могут вызвать микротравмы или серьёзные повреждения. Именно поэтому гимнасты тратят тысячи часов на отработку техники приземления: они учатся сгибать ноги под углом примерно 60–90 градусов, удлиняя время контакта с поверхностью и снижая пиковое ускорение. Сходные явления встречаются и в природе. Кошки при падении с высоты инстинктивно используют рефлекс выпрямления, позволяющий им приземляться на лапы и амортизировать удар. Интересно, что при падении с слишком малой высоты (менее 2 метров) у кошек меньше времени на развёртывание и они часто получают более тяжёлые травмы, чем при падении с 5–6 метров.