Ледолаз движется вверх по вертикальной ледяной стене на скорости 1,2 метра в секунду благодаря миокинам — белкам, выводящим молочную кислоту из мышц в реальном времени.

Ледолазание — один из самых экстремальных видов спорта, требующий от спортсмена преодолевать вертикальные ледяные стены со скоростью до 1,2 метра в секунду. Это возможно благодаря уникальному физиологическому механизму, который отличает ледолазов от других атлетов. Исследования в области спортивной физиологии показали, что интенсивные мышечные сокращения активируют выработку специальных белков — миокинов (цитокинов, включая IL-6 и IL-8), которые выполняют роль внутримышечных мессенджеров. Эти белки передают сигнал митохондриям — энергетическим станциям клеток — переходить на аэробный режим работы несмотря на то, что сама активность носит анаэробный характер. Обычно при интенсивной нагрузке мышцы накапливают молочную кислоту, которая вызывает чувство жжения и усталости. Однако организм ледолазов выводит лактат со скоростью 40 миллимолей на литр в минуту — вдвое быстрее, чем у обычных людей (20 ммоль/л/мин) или спринтеров. Эта способность к ускоренной эвакуации молочной кислоты позволяет спортсмену продолжать максимальные усилия без накопления метаболических отходов, которые приводят к мышечному отказу. Понимание роли миокинов имеет прикладное значение не только для спорта высоких достижений, но и для медицины. Изучение этих сигнальных молекул помогает разработать подходы к лечению метаболических заболеваний, восстановлению мышечной массы после травм и борьбе с саркопенией у пожилых людей.