Люди, которые часто раздражены, имеют более высокий риск инфаркта на 19%.

Хроническое раздражение повышает риск инфаркта миокарда на 19% — этот вывод основан на данных долгосрочных эпидемиологических исследований, включая многолетние наблюдения за десятками тысяч пациентов. Механизм этой связи хорошо изучен: когда человек часто испытывает раздражение и гнев, его организм вырабатывает повышенные количества кортизола и адреналина. Эти гормоны стресса временно учащают сердцебиение, повышают артериальное давление и сужают кровеносные сосуды — такая реакция эволюционно полезна при краткосрочной опасности, но становится вредной при постоянном напряжении. Постоянное психологическое напряжение запускает каскад патологических изменений в сердечно-сосудистой системе. Повышенное артериальное давление повреждает внутреннюю оболочку артерий, облегчая проникновение в них холестерина и развитие атеросклероза. Кроме того, стресс способствует активации тромбоцитов — клеток, ответственных за свёртывание крови, что увеличивает риск образования тромбов, способных закупорить артерию. Исследования показывают, что люди с хроническим раздражением имеют также более высокие уровни воспалительных маркеров в крови, таких как С-реактивный белок. Воспаление считается одним из ключевых факторов развития атеросклероза и нестабильности атеросклеротических бляшек, которые могут разорваться и привести к инфаркту.